光遇中晨岛湖水试炼的核心在于掌握潮汐规律与地形特征。进入试炼前需确保未佩戴矮人面具，因矮人形态接触水面时更容易被淹没导致失败。试炼场景由周期性涨落的湖水与可点燃的烛台石灯构成，关键在于退潮时快速激活烛台以升起半球形平台作为安全落脚点。初始阶段需依次点亮四个黑色石灯，第五个石灯需借助右侧冰川高地等待退潮后跳跃激活。涨潮时仅有冰川尖顶和高台可躲避，退潮至一半时接触湖水不会导致失败。
试炼路径设计遵循单行道原则，主要难点集中在第五石台跳跃时机与最后三段浮石连跳。从第四个平台跳至右侧冰川后，需等待退潮激活第五石台，随后沿左侧冰川圆口移动至对面石板。第六至第九个石灯分布在浮冰与石板路径上，需精确把握潮汐间隔时间跳跃，避免被湖水淹没传送回起点。最后阶段需在退潮时点燃左下角黑色石灯触发浮空路径，抵达终点雕像互动获取祝福。失败后玩家会从最近点燃的石台重生，因此不必因失误过度焦虑。
操作技巧方面建议保持双手控制以提高移动精准度，调节镜头灵敏度便于观察潮汐变化。跳跃浮石时需在湖水未完全退去时起跳，确保落地瞬间水位足够低。连续石板跳跃阶段需提前规划路径，避免因犹豫导致时间延误。冰川高地作为中途避险点，可在涨潮时暂作休整观察后续路线。终点前需注意雕像左下方隐藏烛台，其激活直接影响最终浮空路径的生成。
完成试炼后建议解锁晨岛全部三位先祖节点，消耗特定数量蜡烛可提升后续挑战容错率。探索度达100%可获得专属装扮奖励，该奖励获取与晨岛其他区域进度无关。试炼整体耗时约8-10分钟，过程中保持耐心比追求速度更重要。若多次失败可退出试炼重新进入以重置潮汐周期，有助于熟悉特定环节节奏。最终变为小金人状态时可在水面滑行取得光翼，不再受潮汐影响可自由探索场景细节。
